各位同学，大家好！今天是2023年6月**日，距我们离开共同生活了Four years of college还有不到**天时间。在紧张准备毕业答辩期间，抽出2个小时的时间，举行我们的最后一次特殊的主题班会。
2019年9月，classmates怀着对大学生活的憧憬，对未来生活的美好向往，来到了东北电力大学，组建了我们这个集体——“ 班”。四年了，我们一起学习，一起生活，一起在成功中感受喜悦，在失败中感悟成长，一起为了各自的理想而努力奋斗着！
大学生活即将结束，回首过去的四年，快乐而难忘的学生生活又一幕幕的在我们脑海中浮现。面对即将到来的分离，是不是会觉得不舍？面对即将开始的职业生涯，是不是有些手足无措？
classmates，在离校前，请珍惜我们的最后一次班会，让我们共同参与今天的活动，站在人生新的起点上，重新认真地整理一下我们自己。
在班会开始之前，请classmates配合做好以下几点注意事项：
First, please turn off your cell phone。在团体活动期间，把注意力集中在此时此地，尽量不与外界沟通、接触，以免影响整体活动效果（如打电话、听音乐、吸烟等）。
Second, be frank and sincere。真诚就是最好的礼物，每一位参与者以坦率、真诚、信任的态度相待，不掩饰自己的真实情感，对他人的表露提供反馈。
Third, please be fully engaged and experience。把注意力放在此时此地，每一个参与者都全身心投入，投入越多，收获越多。
第四，请把握这次机会尽量与更多的人交流。活动中应尽量争取机会和团体的每一人都有交流的机会，你会发现更多。
Fifth, please keep it a secret。请classmates和我一起说：“我承诺对在团体活动中了解的信息保守秘密；不传播、不评论，在团体外不做任何有损其他成员利益的事。”
好，非常感谢classmates的配合，这段时间classmates都在处于准备毕业论文的紧张状态，我们今天先放下所有的负担，全身心的投入今天的活动中，这既是一次很好的身心调节，又将是一次难忘的经历。Who put in more, who will gain more。好，我们先通过一个小活动，放松一下自己。
(I) Initial phase
1.Growth Trilogy (10 min.)
目的：暖身活动，增进团队感情，让成员体会成长路上并非一帆风顺，挫折和艰辛是难免的。
操作：最初状态，全班同学都是“鸡蛋”（以蹲下为标志）。The egg is free to move about，Play games with one's own kind，If you win，Evolved into a "chick" (marked by a half-squat)，If you lose，Still "egg";"Chicken" and the same kind of game，If you win，就进化成“大鸡（以双臂飞翔为标志）”，If you lose，就退化成“鸡蛋”；“大鸡”再与同类猜拳，If you win，You evolve to go back to your seat，If you lose，They degenerate into chickens.。依此类推，直到剩下几名同学无法再进化成人。The host guides everyone to share their feelings。
Note: 1.活动中只能Play games with one's own kind（“鸡蛋”和“鸡蛋”、“小鸡”和“小鸡”、 “大鸡”和“大鸡”）。
2.猜拳赢者就向上进化一级，猜拳输者就向下退化一级，鸡蛋为最低级别，依次为小鸡，大鸡，成人。
主持人总结：每个人在成长过程中往往都不是一帆风顺的，可能经历许多挫折，但是只要坚持不懈，在经历了无数次失败之后一定可以茁壮成长，取得成功。好，接下来我们一起做一个“马兰花”的活动。
2.Maolan (6-8 minutes)
目的：放松心情，活跃气氛，分组，使classmates进入参与下一步活动的状态。
操作：开始时让全体同学围圈手拉手，逆时针旋转走动，充分体会大家在一起的感觉。然后，主持人说：“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花！”，所有同学一起问：“开几朵花？”，领导者说：“开3（4，5，6，7，8，9）朵花。”classmates则立即3（4，5，6，7，8，9）人手拉手组成小家，然后再重新开始，重复以上步骤，直到将全班同学分成固定小组。
Note: 1.The moderator can be based on the total number of members，Choose a few flowers，Then divide into groups，(If there are 37 students in the class，Want to divide into 5 groups，In the last round of the game, he said to bloom seven flowers，Each group has 7 students，2 other students will be left homeless)，并请已经成立的小组邀请落单的人“回家”。
2.活动过程中可以请那些没有找到家的成员说说无家可归的感受。
主持人小结：刚才的活动大家都很投入，谁也不想找不到家，无家可归人的那种孤独、孤立的感受很不舒服，因为人是社会的人，我们渴望被他人接纳，与他人一起分享，彼此关心和帮助。离开了集体，我们会失去安全感、踏实感和力量感。所以一个温暖的集体，会让我们获得力量、支持、关心、满足、归属和安全感。好，我们再看一下我们刚刚组建的一个个小团队，我们的手握得更紧了，在未来的人生路上无论遇到怎样的坎坷、困难，让我们一起坚定信念，风雨同行。(Pay attention to arouse the resonance of the students)
现在请classmates把自己的椅子搬到你的团队中，迅速占领本团队的领地，我们要进行下一个环节，
3.红色轰炸（或称优点轰炸，时间约25分钟）
目的：是让classmates学习发现并欣赏别人优点，促进相互肯定和接纳，增强自信心。
Operation: Group members sit in a circle。请一位成员坐在团体中心位置，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事能力、学习、人缘等）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是自己也不知道。每个成员依次到中央位置接受一次红色轰炸。
规则：参与者必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，当然不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。参加者要注意体验被别人称赞时的感受如何；怎样用心去发现他人长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人。
指导语：练习结束了，共有2个名额和大家分享自己的感受，有谁愿意分享呢？（可能会说有些优点是自己以前都没有察觉的，第一次被人关注的感受，赞美他人是人际交往的润滑剂，被赞美给自己带来了自信和快乐感）
Moderator's summary: In this event，We praise others from the bottom of our hearts，Learn to accept the appreciation of others，同时我们也发现了很多自己平时没有注意到的自己的、他人的优点；我们体会到了被人关注、被人赞美的快乐与自信；我们用心的去发现他人的优点时，At the same time, I experienced the joy of appreciating others。在刚才的活动中我们也发现很多同学对自己的优点都没有觉察，那接下来我们大家就一起对自己的大家做个全面的整理，Next we went on to "My University，My growth"，There are three activities in this section，首先进行的是“大学期间我的三个‘最’”。
(ii) Core phase
Activity theme: My university, my growth
1．大学期间我的“三个最”（约25分钟）
目的：让classmates在回顾中感悟，享受收获，认识不足，反思成功与遗憾的根源，更好的面对未来。
操作：⑴时光荏苒，大学生活即将结束，回顾大学时间里的学习、生活和工作，会有成功的喜悦，也会有失败的辛酸，但我相信这些在大学里的历练，定会让你们走向社会时有着以往不能比拟的自信。classmates，大学期间的“三个最”是对大学生活的重新梳理，让我们再一次感受到了大学生活的美好，请认真思考，在大学期间自己最欣赏自己的是什么？What are you most proud of in college？在大学期间自己最印象深刻的一次教训是什么？
⑵写完后，小组所有人围一圈，分享自己的感想。每组出一名代表在全班进行分享，说出你的感受。
活动准备：打印练习单1－大学期间我的“三个最” （见附件），所有同学人手一份。
2.Golden Triangle of College Life (about 30 minutes)
目的：引导学生整理自己的大学生活，唤起学生对母校、对教师、对同学、对父母的感恩意识，并将这种感情付诸文明离校行动和今后的成长行动，增强“今日我以母校为荣，明天母校以我为荣”的情感，实现教育目的。
操作：⑴人说如果人生是一本书，那么大学生活便是书中最美丽的彩页。通过刚才的活动，我们发现在这段成长历程中，我们都曾经快乐过、幸福过、自豪过，也都曾失望过、悲伤过、痛苦过。四年大学时光确实精彩，值得我们好好回顾，下面我们再做一个活动――大学生活金三角。
请在A、B、C、D写“回顾大学生活，A是最开心的事是什么？B What is the most memorable thing？What is the most regrettable thing about C？D是假如今天我离开学校，最感谢的人是谁？What is the most important thing to say to him？无论过程如何，我们都成长了，成熟了……在我们即将离开母校之前一定要给自己一个机会表达自己，而不要留下什么遗憾。（在classmates写这四项内容时可播放“栀子花开”做为背景音乐）
⑵每个小组所有人围一圈，分享自己的感想。每组出一名代表在全班进行分享，说出你最想说的话。
⑶在刚才的分享中，大家敞开心扉、表达了自己内心最真实的情感，唤起了我们对生活的热爱和对他人的感激。这个“回忆”的过程还告诉我们，每个人对于大学的感悟都是不同的，每个人应该努力把握在大学的最后时刻，好好珍惜在母校的最后时光。classmates，迷茫的大一，我们可能不懂得感恩。Nervous sophomore year, we may not have time to be grateful。The choice of the third year, we may not be in the mood to be grateful。To the parting of the senior year, how can we miss gratitude？在即将告别母校之际，我们的很多毕业生都在想着去做点什么，以此来感恩母校。感恩母校，有的学子把知识留下（捐书）；感恩母校，有的学子把爱心留下；感恩母校，有的学子把经验留下。感恩，不在于外在的形式，也不在于物质的多寡，而在于一颗朴实真诚的心。为母校写一首诗，是感恩；为母校画一幅画，是感恩；为母校唱一支歌，是感恩。一颗感恩的心，不仅让人感动，更让人肃然起敬。感恩的背后是滚烫的热爱母校回报母校的心。离别时刻，把你的母校之爱表达；挥别之际，把你的母校之爱留下。classmates，虽然我们的学校不是985、211，我们的学校还在发展之中。但，请记住我们是东电人，东北电力大学大学将会伴随着我们的一生，写进我们自己的人生档案。校荣我荣，校耻我耻，冰球突破游戏网站强大了，我们会感觉到更加骄傲与自豪。We are well developed and will be the greatest resource of the school。Facing graduation, what can I leave for my Alma mater？请每个同学，都用简短的一句或几句话分享自己对这所大学的感受，并在心愿卡上我们能给母校留……（老师讲这段时话可播放“感恩的心”做为背景音乐）
活动准备：⑴打印练习单2－大学生活“金三角” （见附件），所有同学人手一份。
(2) Each student has a wish card。
主持人总结：四年的光阴如箭如梭，从指缝间溜走的是那抓不住的时间，沉淀的是那盛放的流年，是那如火如荼的青春点燃的壮美诗篇。四年，你们在母校浓厚的文化底蕴中成长，在母校博大精深、自强不息的情怀中奋进。转眼间，你们即将告别这熟悉的林荫小路、告别这熟悉的一草一木。你们即将背上行囊，奔向人生的另一段征途，扬帆远航。classmates，离别在即，希望你们把最美好的记忆留给母校，希望你们用高度的责任感为母校站好最后一班岗。
(iii) Closure phase
oneMy future is not a dream
目的：即将离开校园，更期待的，还是下一个更加激情的舞台。通过展望未来，列出“梦想清单”，让成员对自己想要什么有个粗略的了解，不再茫然失措。通过“五把金钥匙”帮classmates认识自身的资源和优势，进而可以充满自信的面对未来的职业生涯。
操作：classmates，我们马上要步入社会，面对即将开始的职业生涯，可能有些同学还有些茫然和手足无措。好，Now we are free to look to the future together，Make our "Dream List"，寻找实现梦想我们自身的资源和优势！请大家认真思考后，在纸上写出自己毕业一年、三年、五年、十年后的打算，同时写下实现梦想自己已具备或需要具备的五把“金钥匙”。先在小组内分享，再请2名同学在全班分享。
活动准备：⑴打印练习单3－我的梦想清单和我的五把“金钥匙” （见附件）。
⑵classmates在写“梦想清单”和五把“金钥匙”时，可播放歌曲“我相信”做为背景音乐。
主持人总结：classmates，人要有梦想，才能有前进的动力，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。看到你们每个人都有对未来的美好憧憬，Have found a beacon to move forward in life，The teacher is very happy;The teacher is even happier，When it's not working，You already have so many resources to make your dreams come true，可见，There are good things in all of us，Everyone has his own golden key，Just try to take your chances，手中的金钥匙都是可以帮助我们走过坎坷的路。只要我们努力，设定目标，对自己未来生活和发展进行科学规划，我们就可以昂首阔步，赢得未来。You see，Four years of college，让我们拥有了这么多志同道合的好朋友，Let us learn to live independently，Learned basic professional skills，Good interpersonal and communication skills，Established a good sense of team，这些都会为我们即将开始的职业生涯打下坚实的基础的。classmates，加油，坚定信念，朝着梦想扬帆远航，你们的梦想终将变成现实，你们的未来必定无比灿烂！
2.Blessing - a lifetime with you
目的：完成更深层次的开放，形成友爱、支持的氛围，让成员都能够获得来自同学最真最诚的祝福，这些祝福将陪伴每个人的一生，同时也为毕业和面对未知未来保持良好的心态。
操作：⑴全体同学围成一个圆圈，请大家拉住身边同学的手。即将毕业，请大家说出对同窗好友的祝福和四年来想要对他（她）们说的心里话，请大家轮流发言，请从某某同学开始。
⑵播放歌曲“一生有你”、“祝你一路顺风”。
主持人总结：classmates，大家都送出了自己的祝福，也收到了他人对我们的真诚祝福，带着这些祝福，相信以后的人生路上，不管会遇到多大的困难，多少的不顺利，我们都能鼓起勇气，坚强地去面对困难。classmates，Before long，When we step out of the campus，They went their separate ways，Walk in a hurry，We walk the colorful route，Perhaps the years have changed the face，Perhaps time has darkened the past，If I see you again many years from now，Will you still hold my shoulder，Say friendship lasts forever，If I see you again many years from now，Whether we will face the sunset side by side to talk，Do not regret that once know each other together......
————让我们闭上眼睛，在心中默默许个心愿，希望我们十年之后再相聚。真的不想说再见，但是，2023年的盛夏，我们真的，真的，要毕业了。Take care of
————我们的最后一次主题班会到此结束，谢谢大家。
